Nutricionista especializado en rendimiento, salud, epigenética y nutrición clínica. Te ayudo a mejorar tu alimentación con planes personalizados, basados en ciencia y adaptados a tu estilo de vida. Trabajo la pérdida de grasa, ganancia muscular, nutrición deportiva, patologías digestivas, salud hormonal y mejora de hábitos para conseguir resultados reales y sostenibles.
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha revelado que incluir una porción significativa de proteínas en el desayuno puede mejorar la concentración y ayudar a controlar el apetito durante el día
Read MoreAdoptar una dieta predominantemente basada en plantas puede reducir hasta en un 31% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, de acuerdo con un informe publicado hoy por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en colaboración con el Instituto Internacional de Nutrición Preventiva
Read MoreLa inteligencia artificial se está convirtiendo en una aliada clave para mejorar la alimentación diaria.
Read More